Личная эффективность: 5 причин заниматься творчеством

Ни для кого не секрет, что и владельцы бизнесов всех масштабов и доходности, и руководители топ уровня — очень занятые люди. Их жизнь подчинена строгому расписанию, нарушение которого грозит финансовыми убытками. Здесь нет места таким праздным вещам, как прогулка по парку или созерцание безоблачного неба за чашкой чая. И это абсолютно правильно! Я знаю об этом не понаслышке — сама уже более десяти лет занимаю высокие руководящие посты. Тем не менее, я убеждена, что если вы заинтересованы в росте вашей личной эффективности и производительности, и как следствие — в росте масштабов бизнеса, вам необходимо включить в свое плотное расписание... творчество. Это может быть что угодно: рисование или резка по дереву, создание авиамоделей, гончарное дело, скульптура или фотография — главное, чтобы вы созидали. Созидание — это процесс творения, процесс переноса вашей фантазии в жизнь, на реальный материальный объект. Так как любой человек, ориентированный на результат, не станет инвестировать свои ресурсы (а время — это самый ценный ресурс для человека, особенно для занятого) в какие-либо проекты без подтверждения рентабельности и выгод от их реализации, то давайте рассмотрим бонусы, которые мы получаем от проекта под названием «Творчество в моей жизни».

Расширение возможностей мыслительного процесса

Начнем с того, что творчество в любом проявлении расширяет наше сознание, приносит свежие эмоциональные и физические ощущения. В процессе совершения каких-либо непривычных действий или создания новых объектов, мозг любого человека начинает формировать новые нейронные связи. А это — новые пути и возможности в мыслительном процессе, а значит новый взгляд и необычные варианты решений на ставшие уже привычными задачи. Это первый профит.

Тренировка мозга

Всем известно, что за аналитику и рациональность отвечает левое полушарие головного мозга, а за творчество, интуицию и креативность — правое. Соответственно, любой творческий процесс для руководителя — это не что иное, как тренировка своих управленческих и профессиональных компетенций. Грядет век цифровизации и автоматизации и наши способности быстро анализировать и работать с большим объемом данных скоро потеряют конкурентное преимущество. На вершине смогут удержаться те, кто сможет не просто принимать быстрые решения, а также обеспечить их нестандартность, креативность и уникальность. Творчество в любом виде — это инструмент тренировки правого полушария мозга. Вторая выгода и соответственно причина заняться творчеством.

Снятие напряжения

Продолжим? Творческий процесс — это своеобразная медитация. Возможно, вы обращали внимание, что когда наши руки физически заняты в каком-то процессе и все наше внимание сфокусировано на этом, то через непродолжительное время даже самое нервное и напряженное состояние стабилизируется, дыхание становится более глубоким и медленным. Как правило, после замедления дыхания происходит замедление и успокоение мыслительного процесса, то есть человек входит в состояние медитации. В этот момент возрастает вероятность получить ответы на волнующие вопросы прямиком из подсознания. И именно эти ответы считаются самыми верными. Я часто использую этот инструмент прямо в середине рабочего дня, начиная рисовать цветными ручками мандалу в уголочке блокнота — две-три минуты рисования и напряжение уходит, голова снова светлая и можно продолжать рабочий день. На мой взгляд это состояние вполне может претендовать на третий бонус от занятия творчеством.

Творческие люди — долгожители

В поисках очередного аргумента, обратим наше внимание в область физиологии. Врачи доказали, что любая мышца, в том числе сердце, при непрерывных нагрузках изнашивается быстрее, чем при интервальных. Поэтому все спортсмены давно тренируются по специально разработанным программам, которые предусматривают баланс отдыха и напряжения. Аналогичный баланс нужен и нашему мозгу. При непрерывном однотипном умственном напряжении в течение длительного времени наш мозг изнашивается гораздо быстрее и чаще дает сбои. Мыслительный процесс проходит гораздо эффективнее, если чередовать однообразную мозговую активность с периодами переключения внимания на другие виды деятельности. И идеальный вариант — творчество. Продление жизни нашего мозга и снижение риска инсульта — вполне потянет на четвертый плюс от занятий творчеством.

Восстановление сил для эффективной работы

На пятое место я хочу поставить развитие сосредоточенности. В наш скоростной информационный век, мы вынуждены постоянно переключать свое внимание с одного объекта на другой, параллельно делать несколько дел и это становится привычкой и образом нашей жизни. Все чаще и чаще люди жалуются, что не способны не только понять большой текст, но и просто прочитать его, не способны сделать и закончить одно дело без отвлечений. Естественно, эффективность нашей деятельности от такого рваного ритма снижается. Занятия творчеством — это как раз тот чудесный инструмент, который будет полезен в развитии умения спокойного созерцания и остановки внутреннего бега — качества, недооценить которые невозможно.

Ну и в завершении списка выгод от занятия творчеством — это эксклюзивные подарки. В какой-то момент, когда ваше умение достигнет уровня мастерства, вы сможете создавать уникальные вещи для партнеров и клиентов своими руками. А как известно — довольный клиент — процветающий бизнес.

В поиске себя не забывайте о главном — во всем многообразии хобби, выбирайте занятие по душе. Творческого вам настроения!